Ik heb net mijn beste vriendin door deze zelfde situatie gecoacht. Ik heb drie kinderen; 9 jaar, bijna 4 jaar en 22 maanden. Ik heb twee van hen borstvoeding gegeven, een flesvoeding. Iemand zei al dat dit een verschil maakt: dat doet het. Mijn flesgevoede jongen had geen moeite om de nacht door te slapen tegen de tijd dat hij een fles van 8 oz begon af te poetsen voor het slapen gaan (rond 20 weken oud ). Hij werd af en toe wakker, maar het was nooit honger.
De andere twee, borstvoeding, nou ja… ze waren allebei moeilijk om de nacht door te slapen. En met “de hele nacht door” bedoel ik een solide 6 uur. Ik weet niet waarom, maar borstbaby’s houden gewoon van eten (oké, misschien weet ik wel waarom (-; )…
Als je je zorgen maakt dat je baby misschien honger heeft- haar voor het slapen gaan tot aan de kieuwen proppen. Dus, zeg dat ze rond 7:30 naar beneden gaat en jij gaat naar bed om 9 uur; geef haar te eten om 9 uur. Ze zal slaperig zijn, maar doe je best om op zijn minst een paar minuten binnen te komen zonder haar volledig op te winden. Verander de diaptrie als je er mee wegkomt (mijn jongens waren gemakkelijk opgewonden, dus ik heb deze fout maar één keer gemaakt). Op deze manier weet je dat ze genoeg heeft gegeten (logischerwijs). Als ze om 3 of 4 uur ‘s nachts wakker wordt, kan ze honger hebben, of, een vroege vogelverschrikker. Mijn tweede baby stond om 4 uur op met de vogels. Hij zou zijn “ontbijt” hebben en dan slapen tot 9 uur. Dit duurde maar een paar weken tot hij gewoon in zijn wiegje hing zonder te hoeven eten. Meer bewijs dat ze niet zullen verhongeren tijdens de nacht.
Maar, als je baby wakker wordt tussen 11 en 3 uur, laat haar dan 10 minuten huilen. Het is kwellend (en voor ons betekende dit dat we het andere kind(eren) wakker moesten maken, maar luister goed: neemt de intensiteit toe? Of zijn er momenten van rust (ze stoppen met huilen denk ik om te luisteren “ komt mama?”) Als ze lijkt te kwijlen, ga dan wat langer en kijk of ze zich vestigt. Soms huilen ze een uur lang door, maar zolang het niet wanhopig is, helemaal uit jammeren, laat ze maar zitten. Als ze het opjaagt, laat papa dan naar binnen gaan en probeer haar te troosten. Niets extreems. Gewoon een klopje, snelle knuffel…
Als de knuffel/pat “papa behandeling” niet helpt, probeer dan een luier te verschonen. In de wieg. In het donker (als papa zich kan redden). Herhaal dan de knuffel/pat procedure. Zorg ervoor dat ze het niet te koud heeft. Loop weg en laat haar weer huilen.
Als ze zich vestigt, geweldig. Zo niet, dan kun je nu een snelle voeding proberen. Als het minder dan 5 minuten duurt, had de baby geen honger. Ze MIGHT dat ze dorst heeft gehad. Probeer een luchtbevochtiger als je in een erg warm klimaat bent (en ze zou kunnen zweten) of als het koud en droog is.
FYI- Ik heb dit allemaal gedaan en werd nog steeds elke drie uur gewekt door mijn “Besty best pesty pest”. Ik dacht dat mijn jongste NOOIT de hele nacht zou slapen, tot ik hem op een nacht wanhopig in mijn kamer in een stapel wasgoed neerlegde (terwijl ik mezelf regelde voor een voeding) en hij meteen flauwviel. Blijkbaar was mijn geur genoeg. Ik schepte hem op, vuile t-shirt en alles, deponeerde hem heel onbeschaamd in zijn wiegje en hij sliep als - nou ja, als een baby! - voor nog 5 uur. Probeer een paar nachten met de schone lakens van je baby te slapen voordat je ze in de wieg legt en kijk of ze beter slaapt als haar wieg naar mama ruikt. Dit was kryptoniet voor mijn jongste.
Als je haar eenmaal zover hebt gekregen dat ze in de kleine uurtjes wakker wordt, pas je de laatste nachtvoeding aan tot zo laat als je het in het begin kunt verdragen, en breng het dan geleidelijk aan dichter bij de baby’s bedtijd. Dit betekent soms dat ze eerder wakker wordt. Mijn kinderen die borstvoeding krijgen zijn nooit meer dan 7 uur bezig geweest. Ik heb dat raam aangepast aan mijn behoeften. Ik wou in slaap vallen, dus liet ik de baby later opblijven. Je doet wat bij je past.
Mijn vriendin deed dit net met haar eerste baby (altijd het moeilijkst met de eerste!) en ondanks haar ongeloof, en haar man’s aandringen dat de jongen honger had, huilde haar baby de eerste nacht maar tien minuten, waarna hij op zichzelf ging liggen, en huilde nog eens twee dagen later voor 5 minuten, en slaapt nu 8 uur! Ze moet hem nu wakker maken, want ze kan niet tegen de ochtendversterking! En hij is zeker niet aan het afvallen, dus, dit bewijst dat het niets te maken had met een behoefte om ’s nachts te eten.
Dus, moet je je baby laten huilen? Ik denk het wel. Het is echt vreselijk om naar te luisteren, maar op de lange termijn is het de moeite waard om eindelijk een goede nachtrust te krijgen. Een bijkomend voordeel is dat ze overdag vaak beter slapen omdat ze zelf weten hoe ze in en uit hun slaap moeten drijven. Iemand noemde hier ~45 min. van het huilen…zenuwen van staal! Ik heb nachten gehad waarin het een half uur duurde (toen mijn baby iets ouder was en ik wist dat hij geen honger had - gewoon een plaag) en hij overleefde het, net als de baby die bijna een uur lang huilde (hardnekkig klein ventje!)
Btw : als je denkt dat het nu moeilijk is - probeer je voor te stellen dat je een tweejarige krijgt om een slechte gewoonte te doorbreken. Dat gaat niet gebeuren. Doe het nu! 7 mo olds zijn MUCH makkelijker te trainen!
Ik hoop dat dit helpt.