Welke leeftijd is het gepast om met vechtsporten te beginnen?

De juiste leeftijd hangt sterk af van de specifieke stijl/kunst in kwestie, het type dojo en het specifieke kind. De meeste Karate dojos die ik ken nemen kinderen die beginnen rond de leeftijd van 4-6 jaar. De meeste Krav Maga dojos die ik ken nemen niemand onder de 14-16 jaar; sommige nemen helemaal geen minderjarigen. De Braziliaanse Jui-Jitsu dojo van mijn vriend neemt alleen kinderen vanaf 10 jaar mee, maar er wordt mij verteld dat de meeste bereid zijn om jonger te beginnen dan dat.

Aangenomen dat de geselecteerde dojo een passend niveau van kindvriendelijkheid heeft, is een kind over het algemeen klaar voor de studie van de vechtsport wanneer hij of zij:

• kan links van rechts onderscheiden.
• heeft empathie ontwikkeld (wat specifiek betekent dat het kind gromt dat anderen gevoelens hebben, en dat hun gedrag het welzijn van anderen kan beïnvloeden).
• heeft leeftijdsgebonden omgangsvormen ontwikkeld (wacht op zijn/haar beurt om te spreken, luistert rustig naar een instructeur, enz. )
• heeft de aandachtsspanne om 100% te geven voor de lengte van een lesperiode (typisch 30 minuten voor kleine kinderen, tot 60 minuten voor oudere kinderen en volwassenen).
• zal (waarschijnlijk met enige aansporing van de ouders) op betrouwbare wijze minstens om de andere dag oefenen (elke dag voor oudere kinderen).
• kan beleefde kritiek op zich nemen, d.w.z. denk “hier is hoe ik dit beter kan doen” in plaats van “ik ben vreselijk en iedereen haat me, waaaahhh!”

Welke kunst/stijl je kiest voor je kind is lang niet zo belangrijk als welke dojo en Sensei je kiest. Sommige dojo’s zijn gewoon niet ingesteld om kinderen goed te leren. Andere zijn goed met oudere kinderen, maar missen de speciale awsomesaus die jonge studenten bereiken.

Hier zijn enkele eigenschappen die een dojo geweldig maken voor kinderen onder de 10 jaar:

• Biedt “familie” lessen waar ouders en kinderen van verschillende leeftijden samen kunnen trainen.

• Heeft veel incrementele beloningen. Kleine kinderen kunnen niet alleen kijken naar de verandering in hun lichaamsmechanisme en weten dat ze vooruitgang hebben geboekt - ze moeten het weten. Terwijl een dojo die geen gebruik maakt van rangen, of een eenvoudig wit/zwart gordelsysteem geweldig kan zijn voor volwassenen en volwassen tieners, is dat een onvoldoende niveau van versterking voor kinderen op de basisschool.

• De sensei maakt gebruik van echte (en niet-zo-reële) wereldvoorbeelden waar kinderen zich op kunnen beroepen. “

• De sensei gebruikt vier vingers in een gespleten oogopslag voor het geval we iets missen, of in het geval van een aanval door een vierogig monster!”

• De sensei is patiënt en besteedt aandacht aan de individuele kinderen.

• De sensei leert niet alleen vechtsportvaardigheden, maar ook passende lessen over wanneer ze wel of niet gebruikt moeten worden.

• De sensei neemt spellen op in klassen waar ook kleine kinderen aan deelnemen. Karate ontwijken bal, springen de noodle, kickpad leapfrog, en zo verder maken leren leuk (en geven kinderen een kans om de volwassenen in de klas te kijken belachelijk).

• De sensei groepeert leerlingen voornamelijk op basis van rang / vooruitgang, zodat iedereen op zijn eigen niveau wordt uitgedaagd. (Dit wil niet zeggen dat er geen “volwassen” klassen zijn, maar dat een 7e kyu student geen vertraagde vooruitgang ervaart doordat hij of zij voornamelijk met 9e kyu leeftijdsgenoten wordt ingedeeld.)

• De dojogemeenschap deelt waarden die goed aansluiten bij de waarden van je familie.

Dit is natuurlijk allemaal in aanvulling op de dingen die een goede dojo in het algemeen maken.

Taekwondo assistent-instructeur hier. Ik begon het te bestuderen toen ik 13 was. Ik geef liever geen les aan kinderen onder de 5 of 6 jaar omdat de meesten er nog niet klaar voor zijn. Tenzij je een zeer gecoördineerd kind hebt met uitzonderlijke aandacht en geduld, wordt het gewoon een oefening in frustratie voor iedereen. Je moet je kind echter wel kennen, en er zijn een aantal 7- en 8-jarigen die geen zaken hebben in een martial arts klaslokaal omdat ze gewoon niet de focus hebben om deel te nemen aan de klas.

Er zijn lessen op een heleboel grotere park districten genaamd “Tot Kwon Do” of peuter martial arts. Ik heb les gegeven aan afgestudeerden van deze programma’s en vind ze vaak klaar om formeel Taekwondo te beginnen om 5 of 6 uur. Het verschil tussen de tot programma’s en wat we leren is dat de tot programma’s zijn ontworpen voor jongere kinderen - eenvoudiger, korter, minder over rigoureuze training en meer over het leren kennen van het lichaam en hoe het werkt. Veel programma’s bevatten technieken of hebben het over “vreemder gevaar”. Het is een beetje een misvatting om ze vechtsporten te noemen, maar ze kunnen erg nuttig zijn voor kinderen die aan vechtsporten/zelfverdediging willen doen, maar een beetje te weinig zijn om veel uit een formele les te halen.

Hou er rekening mee dat kinderen anders dan volwassenen vechtsporten leren. De overgrote meerderheid van de kinderen heeft niet de vaardigheden om de onderliggende natuurkunde van de vechtsport te begrijpen. De meeste kinderen kennen de lichaamsdelen niet eens zo goed, en de meeste kinderen zijn rechts en links goed bevend in de pre-tien-modus. Ik begon te studeren toen ik 13 was en deed het goed voor een kind. Toen ik er na mijn twintiger jaren weer mee bezig was, realiseerde ik me hoe weinig ik eigenlijk wist. Het is het verschil tussen rote leren en echt begrijpen.

Ik krijg veel ouders die, na 4 weken studeren, echt bezorgd zijn dat kleine Johnny de front-snap kick niet “onder de knie heeft”. Ik krijg veel kinderen en ouders die niet begrijpen dat martial arts training cumulatief is, dat je het ene ding niet leert en dan doorgaat naar het andere, zodat je het eerste wat je geleerd hebt vergeet - zoals het westerse onderwijs. Gezien het feit dat je enige vechtsportervaring hebt, weet je dit misschien al. Maar probeer goede verwachtingen te houden - vechtsporten zijn GROOT voor het onderwijzen van kinderen vertrouwen, coördinatie, balans, discipline, focus, zelfbeheersing, respect voor zichzelf en anderen. Ik heb kinderen zien gaan van complete treinwrakken van coördinatie zonder geduld voor zichzelf of iemand anders naar mooie vechtkunstenaars. Maar typisch is dat omdat de ouders er niet op aandrongen dat ze een volwassen begrip hadden van wat ze deden; ze accepteren hun kinderen op het ontwikkelingsniveau waarop ze zich bevinden.

Dat gezegd hebbende, ben ik enthousiast een voorstander van het onderwijzen van vechtsporten aan kinderen die er klaar voor zijn. Kinderen die een beetje de schijn hebben van een aandachtsspanne en het uur of 1,5 uur kunnen duren dat de les duurt. Kinderen die ofwel een goede coördinatie hebben ofwel het geduld en de drive om te leren een goede coördinatie te hebben. Kinderen die een idee hebben hoe ze zich in een klas moeten gedragen en die rustig kunnen blijven als ik les geef zodat ze de andere kinderen niet afleiden. Kinderen die goed kunnen werken met een partner, die stakingen en schoppen kunnen oefenen zonder het andere kind aan te raken of te kwetsen.

Ik denk dat het beste is om een school te kiezen en niet te gehecht te blijven aan één school of discipline. Er zijn veel vechtsporten die er zijn, en er is niet één kunst die voor iedereen geschikt is. Sommige kinderen houden misschien van de complexiteit van Aikido of Hapkido en het idee om iemands kracht tegen hen in te zetten. Sommige kinderen houden misschien van de grote bewegingen en de krachtige oefening van Taekwondo of Karate. Sommige kinderen vinden het heerlijk om over de hele linie gegooid te worden en geven de voorkeur aan Judo. Sommige kinderen houden misschien niet zo van vechten met blote handen, maar steken een zwaard in hun handen (Kendo, Koryo Gumdo, enz.) en ze zijn als poëzie. Als je kind niet naar de ene vechtkunst gaat, probeer dan een andere.

Als hij niet goed werkt met een instructeur, zoek dan een andere school met dezelfde kunst en probeer een andere leraar. Een volwassen instructeur zal zich realiseren dat hij/zij niet alles zal zijn voor alle mensen. Een volwassen ouder van een kind in de vechtsport zal zich hetzelfde realiseren.

De meeste vechtscholen nemen pas kinderen mee als ze 4 of 5 jaar oud zijn, afhankelijk van de klas en de school. Ik ben met mijn zoon begonnen rond de tijd dat hij 5 jaar werd, hij doet het al ongeveer een jaar en is er nog niet helemaal in geslaagd, maar we hebben een verbetering in zijn evenwicht opgemerkt. Ik ga ook naar dezelfde school, en deed dat een jaar voordat ik hem inschreef, ik geloof dat het belangrijk is om de gemeenschap in de school te bekijken. Veel vechtscholen hebben ook een oudergemeenschap om te helpen bij publieke evenementen, het leren kennen van een aantal van hen is belangrijk omdat het zal reflecteren op de andere leerlingen in de school.

Een extra punt dat ik wil opmerken, in de jongere klassen in onze school geven de oudere kinderen (meestal tieners met een bruine of zwarte ranking) les aan de jongere kinderen. Vaak reageren de jonge kinderen beter omdat het iemand is die dichter bij hen staat om les te geven dan een volwassene. Het geeft oudere kinderen ook wat oefening in het coachen en onderwijzen, en het teruggeven aan de school, wat een belangrijk onderdeel is van een gemeenschap.

Dit is een geweldig artikel over leeftijd en wanneer te beginnen met kinderen op vechtsporten. Elke stijl is anders, elke vereniging is ook anders.

Ik heb het gevonden om dojo-specifiek te zijn. De instructeurs moeten de klas afstemmen op de verschillende leeftijdsgroepen, omdat elke levensfase bepaalde aspecten van iemands lichaam en geest heeft ontwikkeld. De hoofdinstructeur in Japan, die goju ryu karate onderwijst, instrueert kinderen en volwassenen, maar hij verandert niet veel, behalve voor fijne details, tussen de twee grUops.

Ik probeer een kinderkarateles van 4+ met volwassenen te werken voor het begingedeelte van de zaterdagse karateles voor volwassenen; het is zwaar. Ik wil traditionele karateconditionering en warmups gebruiken, maar het gemiddelde jonge kind van minder dan 9 jaar zal het niet leuk vinden.

Als een dojo de klas in 3 of 4 leeftijdsgroepen opbreekt dan is de kans groot dat ze een geweldige klas krijgen voor elke groep en dat ze dan proberen om ze door elkaar heen te halen. Meestal vanaf een leeftijd onder de 5 of 6 jaar is het pre-karate; veel oefeningen zijn gewoon springen, rollen, schoppen, stompen, ontwijken, rennen…deze zullen helpen als ze eenmaal beginnen met karate als welke leeftijd dan ook.

Ze sleutelen met elke leeftijd is het proberen van verschillende scholen en kunsten, ik weet dat sommige plaatsen niet veel hebben, en dat maakt het uitdagend.

Als iemand die mijn hele leven al verschillende vechtsporten heeft gestudeerd (vanaf 10 jaar) en die ook les heeft gegeven aan volwassenen en kinderen, is dit mijn mening.

Als je gewoon een activiteit voor hen wilt doen, zou ik zeggen dat het minimum 6 of 7 jaar is – daarvoor denk ik niet dat ze de coördinatie, de aandachtsspanne, de zelfdiscipline en het begrip van de veiligheidskwesties voor zichzelf en anderen hebben.

Echter, in mijn ervaring doen kinderen die dit jong beginnen het meestal voor een paar jaar en verliezen dan hun interesse. Ik ken veel volwassen beoefenaars die zo jong zijn begonnen. De meeste van de beste volwassenen die ik ken zijn begonnen als middelbare tot late tieners of op de universiteit. Anekdotisch, maar ik heb deze trend gezien in verschillende vechtsporten die ik heb gestudeerd, in verschillende scholen.

IMHO, beginnend als tiener is veel waarschijnlijker om hen de basis te geven om het voor het leven na te streven. Dat is een buitengewoon cadeau.

Nou, op dit moment help ik bij het lesgeven aan een jeugdklas (4-14 jaar) en ik vind sommige van de jongere een beetje moeilijk om les te geven. Ik ben echter 10 jaar geleden begonnen op 5 en een halfjarige leeftijd (ik ben nu 15 en een half) en ik heb er als kind echt van genoten. Ik zou dus zeggen elke leeftijd, want ik heb het gevoel dat het feit dat ik zo jong ben begonnen mij in staat heeft gesteld om niet alleen beter te begrijpen hoe ik jongere kinderen kan onderwijzen, maar ook om het niveau te bereiken waar ik op zit. (Ik ben momenteel een tweede zwarte band van Dan en heb twee keer het Puma wereldkampioenschap gewonnen, de eerste keer slechts drie weken nadat ik een zwarte band werd :) )

Begin er zo vroeg mogelijk mee. Het is me gelukt om mijn dochter op 3 jarige leeftijd in een taekwon do klas te krijgen (want ze was gelukkig aan het sparren met haar broer toen hij op 5 jarige leeftijd kwam) en ze heeft van elke minuut gehouden. 3 jaar later en ze is een groene band en wint goud in wedstrijden tegen jongens die veel groter zijn dan haar.

Zijn het helemaal eens met @HedgeMage om er een te vinden die de jongeren incrementele beloningen biedt, en aanwezigheidsmedailles op wedstrijden etc., en een sensei/instructeur die weet hoe hij discipline kan bijbrengen in jonge kinderen terwijl hij het leuk houdt voor hen.

Zoals anderen hier hebben gezegd, hangt het af van het kind, maar het hangt ook af van de dojo/dojang. Zoek een instructeur die verantwoordelijk is voor wat ze de kinderen leren. Ik zou bijvoorbeeld geen preteens leren om oogstoten te doen of veel gezamenlijke sloten vanwege de schade die ze kunnen aanrichten als ze het uitproberen in de speeltuin.

We begonnen Tae-Kwon-Do voor onze zoon toen hij 5 was. Hij is nu 9 en houdt er nog steeds van. De Meester vertelde ons dat hij les geeft aan kinderen zo jong als 4.

Ik zou zeggen dat aangezien het kind in de klas moet zijn met andere kinderen, hij/zij op de leeftijd moet zijn waarop hij/zij de instructies kan begrijpen en opvolgen zonder afgeleid te worden.

Ik zeg zo snel mogelijk! Mijn zus zette haar zoon in een vechtsportklas en was nerveus omdat hij echt verlegen is. Het heeft veel geholpen met coördinatievaardigheden, mensenkennis en zelfvertrouwen. Al deze vaardigheden zijn goed om op te groeien, dus je kunt ze net zo goed zo vroeg mogelijk krijgen.