Ok, niet vanuit een professioneel oogpunt, maar vanuit het perspectief van een ouder:
Het lijkt erop dat je met je zoon een mooi slagveld hebt opgebouwd - ik voel een machtsspel en een hoop onnodige spanning. Een vicieuze cirkel.
Eerste stap:
Stop dit right now.
Dat betekent, geen geschreeuw, geen versmelting en vooral geen krachtvoeding. Probeer deze slagveld volledig te elimineren. Maaltijd is geen tijd meer voor discussie of ruzie over voedsel. Het gaat niet om gedrag en niet om controle. (Voor nu. We behandelen de juiste tafelmanieren en andere zaken weg later.)
Uw kinderarts gaf u de ok en het feit dat uw zoon zichzelf nog niet heeft uitgehongerd is een andere aanwijzing dat hij op de een of andere manier genoeg voedsel krijgt - anders zou uw arts zijn bezorgdheid hebben geregistreerd.
Dus wat kunt u doen?
Om 2 uur zou hij zichzelf moeten kunnen voeden en uit een beker moeten drinken, dus alle melk-/waterflessen moeten weg. Misschien met uitzondering van de fles voor het slapengaan, maar dat is een heel andere kwestie en je moet dit een andere keer aanpakken. Ik zeg dat hij zich moet voeden omdat je (kracht)voeding moet stoppen nu.
Ga terug naar af. Je kind lijkt het concept van “eten” of “etenstijd” nog nooit begrepen te hebben, dus doe wat je zou doen voor een kleiner kind - behalve hem actief voeden.
- Beslis over vijf tot zes tijdsbestekken wanneer je eten gaat aanbieden. Deze tijden moeten de gezinsmaaltijden omvatten, de andere zijn geschikte snoeptijden zoals halverwege de ochtend of halverwege de middag.
- Bied kleine stukjes voedsel aan op een bord (plastic, in het geval van driftbuien) of in een kom. Overweeg niet wat je aanbiedt of voeding nog niet, het doel is om het eten “normaal” te maken voor hem. U kunt een scala aan voedsel aanbieden, idealiter zetmeel, een proteïne en wat fruit/vegie, maar een paar overgebleven pastavormen doen het ook goed. Zelfs wat crackers of een theelepel rozijnen. Maak het gemakkelijk voor u. Het gaat hier om het aanbieden, niet om het (nog) niet uitgebalanceerd eten van een maaltijd. Leg bij familiemaaltijden kleine stukjes van wat je eet op zijn bord. Sommige kinderen houden van vorken (weer: zacht plastic, liefst) en lepels, andere gebruiken hun vingers. Bied een klein kopje sap of melk aan tijdens de maaltijd, als hij het drinkt en als het je kalmeert.
- ** En dat is het.** Dring hem niet aan om te eten of te proberen. Maak geen ruzie en zet hem niet onder druk om te eten. Praat niet over hoe goed X smaakt of hoe gezond Y is. Wees mentaal voorbereid op een paar zeer magere dagen. Dump ongegeten voedsel of bied het aan bij de volgende maaltijd. (Dat is het voordeel van crackers of rozijnen…) Als het helpt, stel je voor dat hij ziek is - zieke kinderen kunnen een paar dagen zonder eten gaan, zolang ze maar genoeg drinken. Plus, hij drinkt nog steeds zijn flesje voor het slapengaan. Moedig hem aan om een tijdje bij u aan tafel te blijven tijdens de familiemaaltijden, maar open hier niet nog een slagveld - als hij gelukkig een paar minuten blijft, misschien een hapje of twee heeft, zou dat genoeg moeten zijn voor het begin.
En een kanttekening: De calorische behoefte / voedselinname van een tweejarige is kleiner dan u waarschijnlijk denkt. Meestal hebben ze zoveel aan de hand en om te ontdekken dat eten voor sommigen van hen slechts een afleiding is. Ook een paar hapjes bij meerdere maaltijden tellen echt mee (zoals elke dieter zal weten…).
Disclaimer:
Ik ben het met je kinderarts eens dat een gezond kind zal eten en geen last zal hebben van een paar dagen vasten. Maar als uw zoon na ongeveer een week nog steeds niet eet, als u merkt dat er sprake is van ernstig gewichtsverlies (een beetje is oké voor de eerste herhalingsfase) of als hij andere symptomen vertoont die zorgen baren (bijv. ongewone vermoeidheid), praat dan nog eens met uw kinderarts.