De belangrijkste zorg met betrekking tot het eten van bananen is constipatie . Bananen zijn extreem zoet, en dat kan enigszins uitdrogen (wat de belangrijkste oorzaak van constipatie is). Als ze onrijp worden gegeten (een rijpe banaan is geel met wat bruine vlekken), kunnen ze ook moeilijker te verteren zijn, omdat hun zetmeelgehalte hoger is.
Hoe dat uw dochter beïnvloedt, hangt echter af van, nou ja, uw dochter. Als ze de neiging heeft om goed te hydrateren, en haar darmen werken vrij goed, dan komt het goed met haar - let maar eens op hoe haar ontlasting 8-24 uur na het eten van de bananen is, en als het een probleem is, bezuinig dan in de toekomst.
Wanneer ze op het potje traint (als ze dat al niet heeft gedaan), wil je misschien een tijdje constipatie meer dan normaal vermijden (omdat het het kind het moeilijk kan maken als het probeert te gaan), maar dat gaat weer per persoon.
Tot slot zou ik ervoor zorgen dat ze genoeg ander voedsel eet. Zolang ze genoeg eiwitten, groene groenten, zuivel/calcium, en de andere dingen die ze nodig heeft, en de bananen geen problemen veroorzaken met haar spijsverteringskanaal, dan zou ik zeggen ga je gang en laat haar eten wat ze wil. Zoals Brusselssprout hierboven opmerkt, is haar laten kiezen hoeveel ze wil eten de gezondere manier om te gaan, zolang je haar maar een selectie van gezond voedsel geeft en ervoor zorgt dat dit niet haar volledige maaltijd vervangt.
Als je vindt dat het haar volledige maaltijd vervangt, behandel het dan als een dessert of een snack - geef het soms maar een paar uur voor de volgende maaltijd.