Waarom eet mijn kind zo langzaam?

Hetzelfde geldt voor mijn oudste jongen de laatste tijd, hij kan urenlang (als we hem laten) een hapje eten. We denken gewoon dat het een soort van controle kwestie is of iets met hem en hebben in principe gewoon een tijd voor hem om te eten, als hij niet wil afmaken of veel eten dan moet hij wachten tot de volgende maaltijd. Als hij echt honger heeft, kan hij water krijgen, of iets gezonds zoals vers fruit, ‘s nachts is het meestal water, ik heb ook gesneden op wat er op zijn bord gaat - hij klaagt dat hij niet veel heeft. Toch antwoord ik hem terug - als je dat eet, mag je meer hebben. Bovendien eet hij nooit veel op sommige maaltijden, maar lijkt hij het overdag goed te maken. Vroeger at hij ’s middags ook meer, wat volgens mij de oorzaak was van het probleem, en we hebben hem teruggebracht tot halverwege de middag.

Zorg ervoor dat er in de loop van de middag niet te veel wordt gesnoept. Mijn oudste vindt het ook leuk als we hem wat te eten geven, waarschijnlijk meer zoals zijn jongere broer die we voeden omdat hij een peuter is. Bij ons is het hetzelfde, mijn vrouw geeft hem te eten en ik laat hem vrij, maar ik geef achteraf niets extra’s.

Het mag dan wel een podium zijn, maar zolang het kind overdag genoeg eet door andere maaltijden, en wat snacks, dan zijn de voedingskundige zaken in ieder geval in orde.

Ik ben een Gramma en mijn kinderen hadden een aantal van dezelfde problemen. Dit is wat we deden en het werkte voor ons:

1. Alleen kleine gezonde snacks gedurende de dag.
2. Geen snacks een uur voor de maaltijd.
3. 4. Een klein bordje eten tijdens de maaltijd. Na 30 minuten als het kind niet gegeten heeft, het bordje inpakken, in de koelkast zetten. Als het kind zegt dat ik honger heb, warmt u het bordje op en geeft u het weer aan hen. Je kunt dit tot 3 keer op datzelfde bordje doen. Daarna gooi je het eten eruit. Maak je geen zorgen over het niet eten. Op een dag zal je kind eten. Er zijn sommige voedingsmiddelen die ik niet eet en het is oké met mij. Dus er zal wat voedsel zijn dat je kind niet zal eten en het is oké. Ze zullen het proberen als ze ouder worden.
4. 4. Ontspan je en laat de tijd om te eten leuk zijn, zodat ze naar de tafel willen komen. Je kunt ook een gokspelletje spelen aan de eettafel. Doe wat leuk is aan de tafel, maar geen gedoe! Familietijd moet leuk zijn en etenstijd moet leuk zijn!

Beslis hoeveel dit je stoort. Zo niet veel, dan zoals Michael al zei, snoepjes tussen de maaltijden door en laat haar eten zolang het duurt.

Als je deze gewoonte wilt veranderen (ik zou dat doen), dan zet je een timer voor de maaltijd en als die op is, eindigt de maaltijd - ongeacht of ze klaar is of niet. Na een paar van dit soort ervaringen krijgt ze de smaak te pakken. En je zult haar niet uithongeren, maak je geen zorgen. Er zijn genoeg maaltijden gedurende de dag om het goed te maken. Het punt is om te laten zien dat elke maaltijd niet oneindig lang duurt.

Natuurlijk leg je deze regel van tevoren uit. Als reden voor de regel kun je zeggen dat ze misschien wel alle tijd van de wereld heeft, maar de rest van het gezin niet. De baby moet spelen/slapen/etc. en mama/papa moet schoonmaken/werken/etc.

Er is mij verteld dat ik rond 5 uur hetzelfde was. Mijn kindermeisje zou me gewoon neerzetten om mijn eten op te eten voordat ze de tafel voor de rest van de familie maakte, en ze zouden me daar nog steeds laten zitten eten terwijl ze de afwas deed.

Ik zie geen enkel nut in het feit dat je zit te wachten tot je dochter klaar is. Dat maakt haar niet sneller klaar.

Langzaam eten is gezond: Het vermindert het aantal calorieën dat we verbruiken en voorkomt overeten. Het mediterrane dieet ](http://well.blogs.nytimes.com/2010/02/23/slow-eating-cuts-calories/) wordt beschouwd als een van de gezondste en mediterrane mensen nemen de tijd om te eten. Het tempo van de moderne wereld moedigt ons aan om snel te eten en dat is niet goed.

Laat je dochter zoveel mogelijk eten als ze wil, zolang ze maar wil. Ik zie niet in waarom je de hele maaltijd bij haar moet blijven en haar moet voeden: een normaal kind (zonder eetstoornissen) van deze leeftijd zou zichzelf moeten kunnen voeden als ze honger heeft, ze zullen zichzelf niet uithongeren. Ik denk dat het een goed idee is om haar te laten eten wat ze niet lekker vindt.

Jij bent de ouder en dit kind moet dat begrijpen. Het zal zich ontwikkelen tot een kwestie van gebrek aan respect als het geval is dat ze niet eens probeert te eten op een tijdige manier. Ik had hetzelfde probleem met mijn kind dat nu 6 jaar oud is. Meer dan een uur is te lang. Heeft het kind privileges die ze geniet of zou willen hebben. Dit kan voor haar een kans zijn om er voor te werken en haar tegelijkertijd aan te moedigen om in een gezond tempo te eten. Zelfbeheersing is niet alleen voor mensen die de neiging hebben om te veel te eten. Het is ook voor mensen die aan de tafel wachten. Sterke wilskrachtige kinderen moeten het gevoel hebben dat ze beslissingen kunnen nemen of op zijn minst betrokken zijn. Maar ze moeten begrijpen dat ze met die betrokkenheid respect moeten tonen om dat respect te verdienen. Ik wens u het beste. Het zal een tijdje duren, maar uw kind zal slagen met uw toewijding.

Soms nemen mijn kinderen een tijdje de tijd om te eten, maar nooit zo lang als 2 uur. Wat voor ons heeft gewerkt is om na een bepaalde tijd (½ uur?) het eten gewoon weg te halen. Je zult het kind niet uithongeren door ze een of twee maaltijden te laten missen. Na de helft van het eten gaan ze een paar keer de compost in en veranderen ze meestal van houding. Een beetje informatie hier. Kinderen zullen zichzelf niet uithongeren, behalve in extreme omstandigheden (mishandeling, psychische stoornis, etc…). Dus als je streng bent met het kind en het eten gewoon weghaalt als ze niet eten, dan veranderen ze vrij snel van mening. Ik ben het er ook mee eens dat als ze maaltijden overslaan, ze zich later niet overgeven met snacks. Misschien water en zoutines of brood en boter, zodat ze geen honger hebben, maar geef ze niets dat op afstand lekker is.