Wat moeten de ouders weten over "platvoeten"?

Baby’s worden geboren met platvoeten. Volgens de Univeristy of Maryland Medical Center zal tachtig procent van de kinderen een boog ontwikkelen tussen de leeftijd van 3 en 10 jaar. De overige 20 procent zal waarschijnlijk platvoeten hebben. Een of beide voeten kunnen worden aangetast.

Een voet is plat als de voetboog de vloer raakt of bijna raakt als het kind staat. Een natte voetafdruk kan de afwezigheid of aanwezigheid van een boog snel herkennen. Een brede verbinding tussen de voorvoet en de genezing op de afdruk duidt op een platte voet of een beperkte boog.

Er zijn twee soorten platte voeten; stijf en flexibel. Stijve platvoeten zijn te wijten aan het samensmelten van botten of een abnormale ontwikkeling in de voeten en hebben ernstiger gevolgen dan flexibele platvoeten. Een arts zal de stijve platvoeten waarschijnlijk identificeren en behandelen met steunzolen of chirurgie na een uitgebreide medische ingreep. Echter, artsen maken zich zelden zorgen over flexibele platvoeten en de overgrote meerderheid van de kinderen zal geen behandeling voor de aandoening nodig hebben.

De meeste kinderen met flexibele platvoeten zijn asymptomatisch. Sommige kinderen klagen echter over ongemak bij het dragen van schoeisel met steunzolen. Andere kinderen zijn onhandig of lopen vreemd genoeg om de pijn en het ongemak te compenseren. Zeer actieve kinderen of kinderen die aan sport doen waarvoor rennen of springen nodig is, klagen soms over voet- en beenpijn of over slappe en vermoeide voeten tijdens lange wandelingen. Soms rollen de enkels naar binnen als een kind loopt of rent en zorgen voor ongelijkmatige slijtagepatronen op schoenen en veroorzaken stress en daarmee gepaard gaande pijn in knieën en heupen.

Arch supports : Ouders moeten zich bewust zijn van de mate van boog in de voeten van hun kind en schoenen kopen die passen bij de boog om te zorgen voor comfort en ondersteuning. Schoenen met boogsteunen van gemakkelijk gevormd materiaal met een goed schokabsorberend vermogen worden aanbevolen. Schoenen met een hoge steunboog helpen een kind niet om bogen te ontwikkelen en kunnen zelfs bijdragen aan zwakkere bogen en vlakkere voeten.

Orthotica : Er is geen bewijs dat het dragen van steunzolen effectieve behandelingen zijn om platvoeten te corrigeren. Steunzolen kunnen echter wel nuttig zijn om te voorkomen dat de enkels naar binnen rollen en om de druk op de spieren en de daarmee gepaard gaande pijn te verminderen.

Onze zoon ontdekte dat het dragen van steunzolen met een lengte van ¾ zijn knie- en beenpijn aanzienlijk vermindert.

Wrapping : Het goed omwikkelen van enkels met elastische bandages om ze te ondersteunen tijdens sportactiviteiten kan gunstig zijn.

Dit vermindert de pijn van onze zoon aanzienlijk tijdens loopactiviteiten zoals Pee Wee basketbal en atletiekbaan.

Blootvoetse : Op blote voeten gaan is de beste bescherming tegen platvoeten per onderzoek . Bogen kunnen worden versterkt door op blote voeten te gaan op oneffen terrein. Lopen in zand is vooral oefenen.

Schoenen : Het dragen van sandalen of slippers kan de ontwikkeling van bogen ondersteunen. Schoenen moeten licht en flexibel zijn met de zool in het algemeen rechthoekig van vorm.

We vonden dat het nodig was om schoenen te zoeken waarvan de teen en de hiel over het algemeen dezelfde breedte hadden en die geen uitsnijding of vernauwing van de vorm bij de boog hadden. De populairste en duurste schoenen voldeden meestal niet aan de criteria.

Oefening : Voetgymnastiek ](http://en.wikipedia.org/wiki/Foot_gymnastics) zijn spelletjes en oefeningen die kunnen bijdragen aan de verbetering van de ontwikkeling van de boog bij kinderen. Onze zoon genoot daadwerkelijk van deze activiteiten.

Weight : Zwaarlijvigheid draagt ook bij aan platvoeten en is slechts een van de redenen om een optimaal gewicht te behouden.

Ik ben blij te kunnen melden dat onze zoon nu volwassen is en geen platvoeten meer heeft of de daarmee gepaard gaande pijn en ongemak die hij als kind heeft ondervonden. Ik ben dankbaar dat we de informatie hebben ontdekt die we nodig hadden om dat resultaat te ondersteunen.

Ik heb erg platte voeten. Zolang ik me kan herinneren tot ongeveer 16 jaar heb ik al mijn schoenen laten opbouwen met steunzolen - wat voor een tiener beperkt blijven tot “echte” schoenen in plaats van gymschoenen een pijn was.

had ik ook regelmatig fysiotherapeutische afspraken en was bedoeld om dat door te voeren in mijn dagelijks leven.

Ik probeerde toen voorzichtig te zijn met het schoeisel dat ik kocht en ervoor te zorgen dat het altijd een goede ondersteuning had.

Dit was allemaal bedoeld om de kans op problemen in het latere leven te verminderen.

Ongeveer 5 jaar geleden (leeftijd 30) begon ik knieklachten te krijgen en dit werd weer in verband gebracht met mijn platvoeten. Nieuwe steunzolen en lichaamsbeweging werden verboden en hielpen niet veel.

De laatste tijd ben ik een andere weg ingeslagen. Ik ben begonnen met het dragen van “blote voeten” sportschoenen, met een minimale zool en ingebouwde ondersteuning. Er zijn verschillende op de markt, de meest prominente zijn Vibram 5 vingers, en deze lijken te helpen.

Ik wil dit graag ondersteunen met oefeningen om de kracht van mijn knieën op te bouwen nu ze zich beter voelen - ik zou 30 minuten per dag moeten trainen, maar met een 1 jarige heb ik geen tijd of geld.

zou ik ook peesstrekken moeten doen op mijn Achilles - staan op een trap en mijn hielen laten vallen.

Mijn beide kinderen hebben zware platvoeten. Vanaf de leeftijd van 4 tot 9 jaar hebben we tal van specialisten gezien en allemaal hebben ze geadviseerd dat er niets aan de hand was en dat platvoeten een soort normaal zijn. Maar mijn kinderen hadden pijn. Hoe kan dat nou normaal zijn. Na jaren zoeken kwamen we eindelijk een orthopedisch chirurg in Londen Engeland tegen die de heer Andy Goldberg in het Wellington Hospital belde en die alles op een heel andere manier uitlegde. We denken dat hij de beste chirurg in Engeland is. Plotseling was alles duidelijk en we besloten om door te gaan met de operatie om een klein implantaat in mijn 9 jaar oude dochters voeten te plaatsen om de platvoeten te corrigeren. We deden het een voor een en het duurde ongeveer 3 maanden om volledig te herstellen, omdat hij zei dat de operatie het probleem corrigeerde, maar dat ze haar spieren niet zou corrigeren, waardoor ze opnieuw moest leren hoe ze goed moest lopen. Na 6 maanden heeft mijn dochter een normaal paar voeten. Ze kan rennen, klimmen en heeft onlangs 60 mijl gelopen voor het goede doel. Ik denk dat als we de dingen hadden gelaten zoals ze waren, ze een leven van ellende zou hebben gehad zoals haar moeder, want ik moest mijn botten laten smelten toen ik in de 40 was. Ik kijk nu naar mijn jongere kind en we zijn van plan om het hare te doen als ze wat ouder is. Ik denk dat je moet oppassen dat je advies zegt dat het normaal is, terwijl het duidelijk niet zo is, en ik raad je aan om deskundig advies te krijgen zoals we hebben gedaan en ik ben gewoon zo dankbaar. Hij is de beste chirurg ter wereld wat ons betreft.