Wat zijn enkele mogelijke manieren om om te gaan met nachtelijke driftbuien
Mijn dochter, die al 3 jaar oud is, is nog nooit een goede slaper geweest. Ze wordt ‘s nachts regelmatig wakker, soms wel 3 of 4 keer, maar vaker nog 1 of 2 keer.
Vaker wel dan niet wil ze alleen maar troost van haar moeder, maar al te vaak wordt het een volle woedeaanval met het typische driftbuiengedrag van:
- Screaming / Crying
- Lashing out / Hitting
- Head banging / Hair pulling
Overdag zijn driftbuien vrij zeldzaam. Ze is voor het grootste deel een heel braaf kind, met wat ik zou beschouwen als een zeer goed vermogen om te communiceren voor haar leeftijd (ik noem dit omdat de meeste adviezen over driftbuien zeggen dat het kind moeite heeft om te communiceren). Het probleem is dat ze ’s nachts bijna half in slaap lijkt te zijn en totaal niet in staat is om te rationaliseren of te communiceren. Ik denk echter niet dat dit een geval van nacht-terreur is, omdat ze niet het typische gedrag vertoont van schreeuwen terwijl ze duidelijk nog volledig slaapt.
Ik heb de neiging om hier mee om te gaan:
- Het licht in haar slaapkamer aanzetten (ik weet dat dit slecht is, maar de enige manier die ik heb gevonden om de woedeaanval te beëindigen is haar volledig wakker te maken, en het licht zoals we dat kennen stimuleert haar wakker te worden)
- De deur dichtdoen (ze heeft een zusje in de volgende kamer, ik kan haar niet laten schreeuwen in de gang, want dan wordt de baby wakker)
- Met haar in haar kamer zitten (ik haat het idee om haar daar in haar eentje in op te sluiten. Hoewel dit leidt tot andere problemen als ze dan gewelddadig wordt met mij voor het blokkeren van haar weg naar buiten. Een beetje een vangst 22, als ik niet voor de deur zit zal ze de hal in rennen en schreeuwen. Als ik dat wel doe, slaat ze me met de zweep).
- Laat de woedeaanval zijn gang gaan (dit duurt soms wel 30 minuten, maar meestal 15 minuten. Als de woedeaanval voorbij is, verandert ze weer in het brave kind dat ik ken. Heeft een knuffel, en gaat direct terug naar bed zonder poespas).
Heeft iemand enig inzicht in hoe hiermee om te gaan? Doe ik het helemaal verkeerd? Ik weet zeker dat ze er wel uit zal groeien - dat doen ze bijna altijd, maar ik zou graag andere POV willen horen.