Advies voor het uitvoeren van de "Stay in Bed" techniek met onze 2-jarige

Mijn vrouw en ik hebben ons nooit veel zorgen gemaakt over de vraag of onze dochter daadwerkelijk SLEPT na bedtijd.

Onze regel was dat ze na bedtijd stil moest zijn, ons met rust moest laten en in haar kamer moest blijven. We dwongen die regel af, net als alle andere, en lieten de natuur haar slapen regelen. We modelleerden hetzelfde gedrag… na bedtijd werden de lichten verlaagd en werd het huis stil. We deden haar deur dicht en draaiden onze TV laag als die al aan stond.

Ze las, speelde met poppen/dieren, tekende, wat dan ook, zolang ze maar rustig was en liet ons met rust. En ze zou naar bed gaan als ze slaperig was.

Ze is nu bijna 20, en de gewoonte is nog steeds ingebakken. Ze kan veel beter slapen dan ik toen ik 20 was. Als het huis eenmaal rustig is geworden voor de avond, wordt ze ook rustig. Zelfs als ze laat opstaat om schoolwerk te doen, is ze rustig en laat ons alleen.

Als een aanmoediging klinkt het alsof de techniek werkt. Het aantal keren dat de baby weer in bed wordt gelegd neemt af, ondanks een nogal moeilijke nacht. Het lijkt erop dat je er 6 nachten mee opgescheept zit. Ik hoop dat het vanavond steeds beter gaat, maar peuters hebben hun op en neergaande nachten, met elke slaap- of bedtijdtechniek. Peuters kunnen koppig zijn, en dus kan het langer duren voordat dit werkt dan bij de slaaptraining voor baby’s en het in bed stoppen. Ik ben het met anderen eens dat het geven van deze 2 volle weken, en dan het evalueren van de verbetering het beste is.

Ook met TV programma’s is er veel te bewerken! De technieken mogen dan geweldig zijn, en het klinkt als deze, maar ik geloof niet dat de techniek zelfs voor SuperNanny zo makkelijk werkt als ze eruit laten zien. Mijn kamergenoot was op een “reality” en kocht je eerste huisshow, en het was allemaal geënsceneerd. Hij had het huis al gekocht voordat ze begonnen te schieten, dus ze lieten hem doen alsof hij door andere huizen ging alsof hij nog steeds aan het jagen was, zich omkleden en doen alsof hij apparaten ging kopen (in de winkel van de sponsor die hem eigenlijk de apparaten gaf), en doen alsof hij besloot het huis te kopen dat hij al had gekocht. Dus, kijk naar de shows voor de tips, maar geloof niet dat je iets verkeerd doet als het niet zo makkelijk is als het lijkt.

Als hij is overgestapt naar een peuterbed is dat de enige reden dat hij moet wakker worden en opstaan. Het is een grote deal voor de kleintjes. Het is anders en biedt een nieuwe opwindende vrijheid. Hij zal de grenzen daarvan op de proef stellen, net zoals hij de grenzen van al het andere op de proef stelt.

Blijf hard werken! Een week, terwijl het martelend is, is niet erg lang voor een kleintje om zich aan te passen en te wennen aan een grote verandering. Sommige kinderen hebben misschien maar een paar keer terug naar bed nodig, maar de meeste hebben enkele weken tot maanden nodig. Het is heel gebruikelijk om een afname van het ongewenste gedrag te zien en dan hier en daar een piek. Soms geeft een ECHT slechte piek aan dat de dans bijna ten einde is. Een uitbarsting van het uitsterven gebeurt wanneer het ongewenste gedrag van een kind is genegeerd en omgeleid naar het gewenste gedrag en het kind zich voluit verzet (grote piek in het ontwaken, driftbuien, etc) Veel mensen geven het op dit punt op, maar het is het meest cruciale moment om consequent te blijven. Als je eenmaal door de uitbarsting heen bent, zal het nieuwe gedrag het oude hebben vervangen.

Ik ben geen opvoedingsdeskundige (slechts één jong kind) maar ik kan me voorstellen dat, zoals elk advies dat we krijgen van de zogenaamde professionals, het niet zal werken in de tijdsbestekken die ze zeggen.

Als een kookprogramma laten ze het zo gemakkelijk klinken en in de perfecte wereld zou alles precies werken zoals ze zeggen. Echter, om dit thema als koken voort te zetten, variëren onze ovens, kunnen de ingrediënten per land (of zelfs per merk) verschillen, en dus is het eindresultaat niet altijd zoals verwacht. Ik stel me voor dat dit ook geldt voor het advies bij het opvoeden. In het algemeen zou hun techniek werken voor een goede brok kinderen. Maar onze kleine fuzz ballen zijn allemaal verschillend. In jouw geval klinkt het alsof de dingen behoorlijk zwaar zijn en of je kind een vastbesloten klein beestje is of misschien is er iets anders dat ze je proberen te vertellen?

Mijn advies zou zijn om daar te blijven hangen. Als de dingen na 2 weken niet zijn veranderd, dan wil je misschien ander advies van een gezondheidsprofessional of zelfs met iemand praten voor je eigen geestelijke gezondheid en steun. Maar het lijkt erop dat het een strijd om de wilskracht is en het is zo belangrijk dat je je kind laat zien wie de baas is. Pure theorievorming hierover, maar het zou kunnen betekenen dat je in de toekomst meer gedragsbeloning krijgt.

Ook ben ik het met je eens om bij deze techniek te blijven. Een van de grootste dingen waar ik het mee eens ben uit de dingen die ik gelezen en gehoord heb, is om de dingen consistent te houden en er eenmaal aan te beginnen op een cursus vast te houden en niet toe te geven. Kinderen zullen altijd de grenzen verleggen, hoe groot ze ook zijn. Ik heb wel ergens gelezen dat deze techniek soms langzamer gaat dan verwacht. Positief is dat het je echt je grenzen laat zien en als je slaagt (omdat je dat doet), zul je het gevoel hebben dat je alles kunt overwinnen…

Veel succes en ik hoop echt dat het beter met je gaat. Als iets werkt zou ik het graag willen weten.

Ik denk dat de reële vraag is waarom wordt hij wakker en weigert hij weer te gaan slapen? Heeft hij honger? Heeft hij dorst? Bang voor het donker? Heb je een droge luier nodig? Groeispurt? Ik zou aannemen dat hij op deze leeftijd met je zou kunnen communiceren als het een van de eerste twee was, maar misschien niet zozeer een van de tweede drie - vooral als het midden in de nacht is en hij helemaal klaar is met werken.

Als het geen van de bovenstaande dingen is, dan is hij misschien legitiem niet moe als hij midden in de nacht wakker wordt. Doet hij overdag nog steeds een dutje? Terwijl 2 een beetje jong lijken om het dutje te doen, is het niet ongehoord (een van mijn nichtjes begon rond die leeftijd even te weigeren om te dutten, maar ze kwam er uiteindelijk toch weer op terug) en dat zou hem kunnen helpen om de nacht door te komen slapen. Het zou kunnen betekenen dat hij iets eerder in bed ligt om niet oververmoeid te raken, maar het is een mogelijkheid.

In ieder geval lijkt het erop dat de techniek werkt, want het aantal keren dat je hem weer neer moest leggen gaat omlaag, dus het lijkt er zeker op dat hij leert dat hij zichzelf weer in slaap kan brengen. Het feit dat de cijfers weer omhoog kruipen betekent niet noodzakelijkerwijs dat het niet werkt. Als we uitgeslapen waren zoon, gingen we een paar dagen zonder problemen, en opeens had hij een nacht of twee waar hij weer zou vechten om te gaan slapen. Het klinkt alsof je het juiste doet, maar als je aan het eind van deze week geen duidelijke verbetering ziet, dan zou ik zeggen dat het tijd is voor wat professioneel advies.

Wat dacht je ervan om hem een tijdje in je bed te laten slapen? Andere slapende mensen in de buurt kunnen een peuter echt slaperig maken. :-)

Onze 2-jarige slaapt nog steeds in een wieg, maar we hebben een groot bed gekocht dat klaar staat in zijn kamer. Soms als hij om een of andere reden ‘s nachts wakker wordt, gaat één van ons naar zijn kamer en slaapt in het grote bed, en dan stopt hij met huilen en gaat uiteindelijk slapen.