Sommige baby’s hebben hun inwendige klok achterstevoren als ze geboren worden. Mijn dochter is drie weken oud, en hoewel ze niet zo uit haar ritme is als uw zoon, is ze tussen 7 uur en middernacht zeker wakker en bewuster dan bij daglicht, en ze slaapt overdag als een rots. Een deel hiervan kan inherent zijn aan de programmering van een baby; van mama wordt verwacht dat ze overdag wat werk kan doen, of het nu gaat om het wassen en afwassen of het slaan van maïs en het schrapen van sabeltandvellen. Dus, baby slaapt meer tijdens de dag, omdat een luide kieskeurige baby op een veld met roofdieren jacht is een eerste doelwit voor natuurlijke selectie. Ik weet niet zeker wat de statistieken zouden zijn geweest voor een baby die sterft door een luide mond in tegenstelling tot ziekte, uithongering of blootstelling, maar ik denk dat het niet onbelangrijk is.
Een ding om te proberen is om hem te laten wennen aan het lichtniveau dat ‘s morgens toeneemt en ’s avonds afneemt. Baby’s kunnen niet goed zien, maar net als jij en ik reageren hun hersenen op het algemene lichtniveau, en dus kan het gebruik van kunstlicht in de avonduren knoeien met het circadiane ritme van een baby (zoals het op minder dan een maand oud is), vooral als je ze overdag niet gebruikt in plaats van zonlicht door ramen (wat ertoe kan leiden dat het huis overdag over het algemeen donkerder is dan ’s nachts). Vermijd felle binnenverlichting na zonsondergang; investeer in wat dimschakelaars (helaas als je “groen” bent geworden en bent overgestapt op CFL’s zul je zien dat de meeste niet dimmen en degenen die het niet goed doen) en in wat armaturen met een lager lichtniveau zoals een 25-40W tafellamp in plaats van de 180W plafondlamp. Verlaag het lichtniveau geleidelijk aan in de richting van de bedtijd. We hebben gemerkt dat het nuttig is om de hele nacht wat bovenlicht aan te laten staan, maar dan gedimd tot het minimale niveau dat we betrouwbaar kunnen zien. Dit stelt ons in staat om onze baby te zien en uit te zoeken wat er mis is, en om naar de koelkast te gaan om een fles te halen, terwijl het minder doordringend is dan een nachtlampje dat hetzelfde basisniveau van verlichting zou bieden.
Een ander ding is dat zure terugvloeiing gebruikelijk is bij pasgeborenen; hun spijsverteringskanaal spieren werken nog niet allemaal samen, en ze slikken lucht in die terugbellen met maagzuur en halfverteerde formule erbij. Dus, veel pasgeborenen vinden het leuk om met hun hoofd hoger dan hun voeten gestut te worden. Probeer een wiegenwig, of breng zijn schommel- of stuiterstoel in de kinderkamer en zet hem daar in plaats daarvan in neer. Mijn dochter kan daarom gewoonweg niet plat slapen, en deze remedies helpen haar om langer te slapen en ’s nachts minder druk te zijn.
Het kan gas/lucht zijn; baby’s kunnen druk zijn na een fles, en onze dochter krijgt af en toe (niet regelmatig maar af en toe) een grote luchtbel in haar buik die er uren over doet om zichzelf weer uit te werken. Een daarvan was toevallig om 8:00 uur op een zondagavond, en de vrouw en ik waren tot zonsopgang op om haar te kalmeren. Flessen die lucht binnenlaten tijdens het voeden zijn goede investeringen; mijn vrouw en ik hebben veel succes gehad met de Playtex VentAire flessen, evenals het ontwerp van Dr. Brown. Sommige Similac-flessen en andere merken hebben een ontluchter aan de basis van de tepel, maar het is vaak niet één manier zodat je het boven het vloeistofniveau moet houden, en het kan luchtbellen in de formule brengen. Overweeg ook een babyformule die is ontworpen “voor kribbigheid en gas”, en verander niet plotseling de formule die je gebruikt (tenminste niet op een werkavond; we denken dat dat een oorzaak was van de ergste nacht die we tot nu toe hebben gehad).
Een ander ding, meer ingebakken, is dat plat op je rug liggen een “gevaar” houding voor baby’s is. Ze zijn volledig hulpeloos en blootgesteld, en dus zal hun instinct zijn om mama op te roepen. De oplossing, zegt Dr. Karp, is om een baby op zijn zij te houden en niet op zijn rug. Ik heb dit geprobeerd en het stopt bijna op miraculeuze wijze het huilen in ongeveer 95% van de tijd, maar het is geen praktische oplossing om te slapen (het is niet aanbevolen om je baby vast te houden terwijl je zelf slaapt, en het is niet aanbevolen om het kind in zijn wiegje te leggen in elke positie maar op zijn rug om SIDS te voorkomen, noch om hem te “bollen” met een zacht kussen). Nogmaals, leg de baby in zijn schommel of stuiterstoel zodat zijn hoofdje omhoog staat en hij niet het gevoel krijgt dat hij op zijn rug ligt. Het vinden van een manier om uzelf vast te zetten zodat u niet kunt omrollen (zoals in een ligstoel) of uw baby kunt laten vallen terwijl u slaapt (een Moby-pakking misschien) kan een acceptabele manier zijn om uw baby vast te houden terwijl u beiden een dutje doet. Mijn vrouw is er behoorlijk aan gewend geraakt om in de schommelstoel in de kinderkamer van onze dochter te dommelen.
Swaddling kan ook helpen om een baby te kalmeren. Dat lijkt misschien niet zo, want veel baby’s houden er in eerste instantie niet van om in een deken gewikkeld te zijn, maar als je eenmaal klaar bent met inwikkelen en hun huilen kalmeert, helpt het inwikkelen hen om zich veilig te voelen, zelfs als je ze niet meer vasthoudt. We hebben een paar HALO SleepSack Swaddles, en een paar SwaddleMe wraps, en ze werken allebei heel goed (de SwaddleMe wraps zijn uitstekend geschikt om je kleintje in een autodrager of zo in te wikkelen). harnasgordel; de HALOS zijn over het algemeen veelzijdiger), maar zelfs een ontvangstdeken van ongeveer 3 voet vierkant kan de baby mooi en comfortabel omhullen. Zodra het huilen is gekalmeerd en de baby weer afdrijft, kunt u proberen hem weer in zijn wiegje te leggen. Als het huilen weer begint, probeer hem dan te stutten zoals in eerdere tips, en als je in staat bent om een of ander punt van fysiek contact te behouden zodat hij weet dat je in de buurt bent (dit is de reden waarom we houden van onze Co-Sleeper bassinet; het riemt naar de zijkant van het bed zodat onze dochter naast ons ligt zonder enige roll-over zorgen).
Een laatste ding is dat baby’s door een fase genaamd “PURPLE” huilend gaan. Normaal gesproken begint het ongeveer twee weken en gaat het door tot 3-4 maanden. Gedurende deze tijd zullen baby’s vaker huilen, voor langere periodes, minder troostrijk zijn als ze huilen, kunnen ze eruit zien alsof ze pijn hebben en kunnen ze ’s avonds meer huilen. Dit wordt vaak verward met “koliek”, maar is in werkelijkheid slechts een fase waar elke baby doorheen gaat. PURPLE huilen doet veel dingen die eigenlijk gunstig zijn; het helpt de longen van uw baby zich verder te ontwikkelen, het helpt uw baby zich aan u te hechten (of aan wie het meest betrouwbaar komt als ze huilen), en in een poging om het huilen te kalmeren, zult u als ouders veel visuele, auditieve en tactiele prikkels introduceren die uw baby zullen helpen zich mentaal te ontwikkelen. Uw baby zal eruit groeien, dus heb geduld; het wordt echt beter.