Waarom wordt mijn 3 maanden oude vrouw 10+ keer per nacht wakker?

_Is er een leeftijdsgebonden vorm van slaaptraining die het proberen waard is? _

Bij het lezen van uw vraag was het eerste wat me opviel dat het zou kunnen helpen om een strenger ritme te introduceren op de dag - in de hoop dat het ook uw nachten zou kunnen helpen:

U vermeldt dat ze elke 1-2 uur op de vraag voedt. U zou kunnen proberen om over te schakelen van de vraag naar het aanbod. Het deed wonderen voor onze toenmalige baby toen we een nogal vast 3-uursschema van slapen→eten/wakker worden*)

De baby was een stuk gelukkiger als hij wakker was, en de slaapfasen (dag ennacht) werden beter - sommige van die 3-uurs-cycli gingen gewoon over in een 6-uurs-cyclus ‘s nachts.

Update:

Je kunt de baby normaal gesproken niet uitstellen alleen maar omdat het schema dat zegt. Maar flip het rond: als het schema zegt dat het voedertijd is, bied het dan aan en het zal zeer waarschijnlijk worden geaccepteerd. Als het slaaptijd is, ga dan door je slaapritueel en misschien accepteert ze de bedtijd ook wel (anders heb je het in ieder geval getraind en brengt de herhaling uiteindelijk succes). Als haar ritme op 45 minuten is ingesteld, begin dan met je schema op dat ritme, en voeg elke dag enkele minuten toe tot het ritme langer is.

*) Of was het slaap→eten→wakker worden? Ik heb geprobeerd om oudere antwoorden te zoeken, maar ik heb geen voor de hand liggende hit gevonden. Ik heb gehoord dat dit de betere volgorde is, maar ga mee met wat er ook op je boot drijft.

Ik had een bedtijdroutine en volgde een 3 uur durende cyclus voor mijn baby (destijds pasgeborene). Hij sliep een goede 5 uur, zou verplegen, en verder slapen voor nog eens 2-3 uur. We kwamen wel in een wegversperring terecht rond 8 weken. We waren gestopt met het inpakken van hem om dezelfde redenen als hierboven vermeld. Ik ken het belang van het opzwaden voor het zich ontwikkelende neurologische systeem, maar ik kon niet slapen met de gedachte dat hij zijn gezicht zou bedekken en niet zou ademen.

Tegen week 10 ging het niet beter. Ik denk dat het erger werd. Ik gebruikte een basinet die een beetje schuin stond en als je je pasgeborene daarin plaatst “zinken” ze (bij gebrek aan een beter woord) en worden ze in een “foetale positie” gezwadderd. Daardoor kon hij overdag langer dutten (niet de 30 minuten stroom die hij had) en hielp hij meteen met zijn nachtelijke slaap. Hij ging terug naar zijn oude schema en begon al snel aan 8-10 uur rekken.

Ik denk dat hij oververmoeid raakte. Maar terugkijkend op mijn ervaring, was het startprobleem het gebrek aan zwaden.

Als ergotherapeut weet ik dat het zenuwstelsel die eerste 12 weken onvolwassen is en een van de manieren waarop het volwassen wordt is door de diepe input die een pasgeborene krijgt met zwaden. (Zoals je al zei, ik gaf er de voorkeur aan om het risico op verstikking te elimineren) maar ik vond dat dat specifieke bassin dezelfde soort van inputzwaddling in een deken zou geven.

Hoop dat dit helpt. Ik kan niet genoeg benadrukken dat het geven van die input hem direct hielp met nachtelijke en dagelijke dutjes.

Veel succes.

We hebben het inpakken met 4 weken achter ons gelaten omdat onze zoon zou schreeuwen en slaan bij het inpakken. We hebben elk type geprobeerd, inclusief een wonderdeken. Hij werd nog steeds 3 tot 5 keer per nacht wakker en hij lag niet goed te slapen, tenzij hij werd vastgehouden of naast hem werd gelegd. We adopteerden de cosleeper bassinet unit van zomerkind en dit werkte wonderen voor een tijdje totdat hij wakker zou worden als je zelfs maar een klein beetje verschoven was. We gingen naar de kribbe met behulp van plunjezakken en werden weer 3-5 keer per nacht wakker met vreselijke luierpatronen. Uiteindelijk ging ik op een uitgeputte dag kapot en zwadelde hem op voor een dutje. De eerste keer deed hij drie uur een dutje en de tweede keer een uur. Daarna heb ik hem die nacht opgevuld bij zijn bedtijd van 21.00 uur (hij zal pas rond 8.30 uur klaar zijn, dus we beginnen het bedtijd ritueel om 7.30 uur) en hij sliep van 9 tot 4. Daarna op voor een fles en weer terug naar beneden tot 8.30 uur. Ik heb gemerkt dat hoe strenger ik ben met dutjes en routines, hoe beter hij reageert. Hij is nu 12 weken en gaat door een sprong, dus het is een beetje uit, maar ik blijf gewoon bij de routines waar hij zelf aan gewerkt heeft. Eet een dutje. Meestal is dit ongeveer drie uur. We hebben een lange tijd elk uur gegeten. Het was vermoeiend. Ik hoop dat het snel beter voor je wordt! Ook mijn zoon lijdt aan ernstige reflux en melk- en soja-intolerantie. Check met je dr. Het kostte ons drie bezoeken om het uit te zoeken en verschillende medicatiewijzigingen om het in de hand te houden.

Is het mogelijk dat je te vroeg bent gestopt met het inpakken? Of, dat u te snel van volledig inpakken bent overgestapt op niet inpakken? We hebben onze beide kinderen tot ongeveer 5 maanden gezwadderd. Ik herinner me dat het moeilijk was om hun armen niet los te laten als ze ouder werden–het vereist een grote doek en zeer knusse plooien. Heb je ook al eens geprobeerd om één arm en één lichaam of alleen het onderlichaam in te pakken?

Geheel los van mijn andere antwoord: Als je niet meer zwemt, wat draagt ze dan ‘s nachts?

Als het zwaden niet werkt, raad ik je aan een baby-slaapzak te proberen. Mijn zoon laat zich nooit meer zwabberen, vanaf dag 1. Dus we zijn begonnen met een slaapzak en hij heeft die meer dan 2 jaar gebruikt.

Het grote voordeel van een babyslaapzak is dat het een hoesje is, zoals een deken, maar dan wel een die op het kind blijft liggen en van het gezicht af.

Je kunt vrij brede babyslaapzakken krijgen, of vrij smalle, afhankelijk van hoeveel wiegruimte ze het liefste heeft. Je moet dus wel even rondkijken.

We gebruikten het Magic Sleepsuit als overgang van het pak en het hielp ons echt om terug te keren naar een goede slaaproutine. We waren elk uur of twee op en een vriendin raadde het ons aan. Het hielp haar schrikken te dempen, zodat ze weer in haar eentje in slaap zou vallen. We hadden de Fleece one en het hield haar warm en gezellig. Het is een van onze favoriete babyproducten!