2012-07-03 17:26:34 +0000 2012-07-03 17:26:34 +0000
16
16

Onze 4-jarige valt pas om 23.00 uur

in slaap. Onze 4-jarige houdt niet van slapen. Ik weet dat dat klinkt als wat elk kind zegt, maar laat me even opheldering geven. Ze huilt niet voor bedtijd, ze wil gewoon niet slapen.

We beginnen haar rond 20.00 uur klaar te maken om naar bed te gaan. Tegen 20.30 uur ligt ze in bed, en zijn de lichten uit. Kom 23.00 uur als we gaan slapen, ze is nog steeds wakker! Ook hier huilt ze niet en voor zover we kunnen zien is ze niet bang (ze houdt wel van het zaallicht aan en de deur is gekraakt, dus dat doen we).

Ze komt maar af en toe uit haar kamer, en meestal is het voor een slokje water of om op het potje te gaan. Meestal gaat ze zonder problemen terug naar haar bed.

We vinden haar daarbinnen spelend met speelgoed of kijkend naar boeken. Als we dat allemaal wegnemen blijft ze wakker en speelt met haar vingers of praat tegen zichzelf. Het maakt niet uit of ze de hele dag in huis was, of urenlang buiten op de fiets heeft gespeeld. Ze zal gewoon niet in slaap vallen. Ze zegt altijd dat ze niet moe is.

We hebben kalmerende muziek geprobeerd maar dat werkt niet. Als we proberen bij haar te blijven tot ze slaapt, probeert ze gewoon met ons te praten. We praten niet terug met haar; ze vertelt ons gewoon alles wat ze morgen wil doen.

We dachten dat het was omdat ze overdag een dutje zou doen, maar daar zijn we zelfs mee gestopt. Ze slaapt niet laat, en is elke dag om 9:30 uur op.

Is dit normaal? Hebben jullie enig idee hoe we haar eerder in slaap kunnen krijgen? Hebben sommige kinderen gewoon minder slaap nodig?

Antwoorden (6)

33
33
33
2012-07-03 19:12:45 +0000

11 tot 9:30 uur is tien en een half uur, dat is genoeg slaap. Mijn kinderen zijn om 6:30 uur op en gaan om ongeveer 8:30 uur slapen. Ik denk dat als je haar schema wilt aanpassen, ik zou beginnen met haar eerder wakker te maken.

5
5
5
2012-12-26 08:21:18 +0000

Zolang ze maar genoeg slaap krijgen, en het schema past bij jou, zou ik me er geen zorgen over maken.

Onze schoolgaande kinderen gaan lang voor de peuters slapen, gewoon omdat ze versleten zijn.

Het helpt eigenlijk om de peuters hun eigen slaaproutine te laten vinden, en maakt bedtijd een stuk minder stressvol, en uiteindelijk vestigen ze zich beter op de lange termijn met het leren om rustig in slaap te komen. Het is een goed geleerde les voor hen.

Het andere voordeel van een latere bedtijd is een latere ochtendstart. Met het gedoe van de vroege ochtend voor de peuters met de schoolkinderen is het voor hen weer makkelijker om een beetje te slapen. Zo krijgen de schoolkinderen ‘s morgens de aandacht die ze nodig hebben, en daarna kunnen de peuters de hele dag door de aandacht krijgen die ze nodig hebben. Zoals een van de commentaren zegt, zouden de meeste ouders graag een kind hebben dat tot half tien slaapt - het is een zegen, geen vloek.

3
3
3
2012-07-09 08:47:46 +0000

Als ze genoeg slaap krijgen dan is dat goed, het enige wat fout gaat is de tijd dat ze gaan slapen en wakker worden.

Stel een routine in om ze elke dag vroeg op te wekken op dezelfde tijd en hou je daaraan vast. Met andere woorden, wat er ook gebeurt, maak ze op hetzelfde moment wakker. Als ze vroeg opstaan zullen ze vroeg slapen. Maak ze om 7 uur ‘s ochtends wakker en binnen een paar dagen beginnen ze ook om 19 uur ’s avonds te slapen.

2
2
2
2012-07-05 22:38:01 +0000

We hebben veel verschillende manieren geprobeerd om het slaapschema van mijn vierjarige aan te passen en dat is allemaal mislukt. Hij wordt gewoon niet slaperig voor 21:30 uur. Hij krijgt wel genoeg slaap dus we hebben het losgelaten. Ik moet zeggen dat, terwijl het ruw kan zijn als je moe bent van een lange dag op het werk en je gewoon wat downtime wilt, het wel wat sociale voordelen heeft. De meeste van onze vrienden hebben kinderen van zijn leeftijd en zijn vermogen om na 8 uur op te blijven betekent dat we niet zoals sommige ouders de deur uit rennen.

We zijn waarschijnlijk aan het opzetten voor een moeilijke tijd als hij naar een goede 8-3 school gaat, maar we zullen dat aanpakken als dat nodig is. Gezien de 2 weken kan je bijna alles veranderen aan het gedrag van je kind.

2
2
2
2013-01-07 18:27:58 +0000

9:30 uur is zeker een slaap in de dag voor mij! Mijn kinderen zijn om 6:30 uur ‘s morgens op voor de kleuterschool (ze worden alleen wakker) en ze gaan rond 20:00 uur ’s avonds zonder problemen naar bed. Ze zijn 2 en 4 jaar oud, en beiden slapen ook nog 1-2 uur in de middag. Als je wilt dat ze eerder gaat, moet ze eerder wakker zijn… zo simpel is het. :-)

0
0
0
2014-11-13 11:00:35 +0000

Ik stel voor om pittige spelletjes te spelen met “monster”, “verstoppertje”, of een ander spel dat dat kind een uurtje laat lopen. Je zou verbaasd zijn hoe snel ze neerstorten. Ik werd gedwongen om een ketelklokles te nemen om het uithoudingsvermogen voor de spelletjes te hebben; de gezondheidsvoordelen waren een onverwachte bonus.