De 2 jarige heeft nog steeds niet (en heeft nog nooit) de nacht

We gaven onze zoon een fopspeen toen hij ongeveer 7 maanden oud was en dachten dat het hem zou helpen om te slapen [etc], maar het betekende eigenlijk dat hij wakker zou worden als het uit zijn mond viel. Dus, het veroorzaakte meer problemen dan het oploste. We hebben hem snel van de fopspeen gespeend en hem vervangen door een knuffelachtig ding http://www.cuski.com/ ) dat hij in plaats daarvan kauwt. Hij slaapt er nu nog steeds mee, met 2,3 jaar, en was van onschatbare waarde toen hij nog aan het bijten was. In principe betreuren we het dat we hem ooit de fopspeen hebben aangeboden!

Het andere wat we deden was altijd door te gaan als hij belde (zodat hij altijd wist dat we er zouden zijn als hij bang was, etc.) maar zoals je hebt gedaan, hou de interactie tot een minimum. Ik zou het ook altijd zijn (papa), dus altijd dezelfde persoon, dezelfde rustgevende routine.

Ik denk dat ik niets heb gezegd waar je niet aan gedacht hebt - de enige andere suggestie die ik heb is het controleren van de luchtvochtigheid in de kamer. We vonden dat onze zoon beter sliep als de kamer een behoorlijke vochtigheidsgraad had, te laag en hij zou hoestend wakker worden.

Hoop dat de dingen voor je omkeren.

Mensen leren niet hoe ze dingen moeten doen zonder te oefenen. Leren om in je eentje weer te gaan slapen is niet anders. Dat betekent dat je eerst moet beslissen of het voor hem belangrijker is om nooit te hoeven worstelen, of dat hij deze vaardigheid moet leren. Het ongelukkige feit van opvoeden is dat het onmogelijk is om beide te doen.

Andere mensen hebben gezegd dat de fopspeen waarschijnlijk meer kwaad dan goed doet. Een manier die ik nuttig heb gevonden is om ze de fopspeen te laten gebruiken terwijl je ze in slaap wiegt, maar om hem er zachtjes uit te trekken voordat je hem in bed legt. Op die manier raken ze niet in paniek als de fopspeen plotseling uit het bed valt.

Het andere ding is om** een strategie te leren** om zichzelf weer in slaap te brengen, ** de strategie te oefenen** en ** de strategie te stimuleren**.

Teaching zou vervelend specifiek moeten zijn. Ouders slaan vaak een stap over waarvan ze denken dat die voor de hand ligt. Het is niet duidelijk voor een tweejarige. Zelfs voor mijn vijfjarige moet ik instructies geven als: “Stop met huilen”. Ga liggen. Trek de dekens omhoog. Sluit je ogen. Ga slapen.“ Als ik een stap oversla, doet hij het niet. En ja, als kinderen alleen maar om aandacht schreeuwen, zijn ze meestal perfect in staat om te stoppen als het gevraagd wordt. Om een of andere reden komt het nooit bij veel ouders op om het te vragen.

Praktijken moeten zeer consistent zijn. Gebruik elke keer dezelfde woorden. Maak er misschien een liedje van. Sla de strategie "alleen deze ene keer” niet over omdat je moe bent. Hoe consequenter je bent, hoe sneller je leert. Heb repetities bij het slapen gaan.

Incentiviseren betekent dat hij _de strategie wil volgen. Als het wenselijker is om het op de oude manier te doen, dan zal hij dat doen. De gemakkelijkste en meest directe stimulans is waarschijnlijk je eigen aanwezigheid. Bel hem door de deur om de eerste stap te doen, zodat u binnen kunt komen. Nadat hij dat gedaan heeft, zet je de eerste twee stappen, enz. Nadat hij alle stappen naar beneden heeft gezet met jou aan de andere kant van de deur, wacht je steeds langer om naar zijn deur te gaan. De geleidelijke overgang maakt het niet alleen makkelijker voor hem, maar ook voor jou.

Je hebt mijn diepste medeleven. Ik heb een paar suggesties die zouden kunnen helpen.

*Maak een bedtijd boek? * De eerste zoon van mijn vriend had dit soort problemen. Hij sliep de nacht niet door tot hij ongeveer twee en een half was. Hier is wat ze deden:

Ze kregen een paar goede bedtijd boeken, en spraken over hoe zeker ze waren dat hij de hele nacht zou slapen zonder mama en papa nodig te hebben, net als de personages in de boeken doen.

Toen maakten ze hem zijn eigen bedtijd boek dat foto’s van hem in het boek had. Het verhaal beschreef zijn bedtijdroutine, van het poetsen van zijn tanden tot het aantrekken van zijn pyjama’s, tot het in slaap vallen en zich de hele nacht zo gezellig en slapend voelen. Het eindigde met ‘s morgens wakker worden en vrolijk begroet worden door zijn ouders die zo blij waren hem te zien.

Een paar dagen met zijn nieuwe boek, en hij sliep de hele nacht.

*Wisselen van bedtijd? * Het kan zijn dat hij net iets te vroeg of iets te laat naar bed gaat. We hadden moeite met mijn oudste (die goed had geslapen, maar toen begon hij ’s nachts wakker te worden) toen hij een jaar of drie was, maar door hem iets later in bed te stoppen is het opgelost.

*Potjesprobleem? * Onze kleine (die ook 26 maanden oud is) is sinds kort ’s nachts wakker geworden omdat hij zich meer bewust is geworden van het feit dat hij een natte luier heeft. Hij is vastbesloten om uit de luiers te komen zodat hij net als zijn broer een onderbroek kan dragen, dus hij vindt het bijzonder schokkend om wakker te worden en nat te zijn. We verminderen zijn vochtinname in de middag en we leggen hem op het toilet voor het slapen gaan en dit lijkt te helpen.

Ik raad The No-Cry Sleep Solution ook ten zeerste aan, vooral als je de cry-it-out methode verontrustend vindt. Het heeft ons veel geholpen. Veel succes. Ik hoop dat je een oplossing vindt.

Hier is een eenvoudige suggestie voor het tijdelijk herstellen van uw geestelijke gezondheid: verplaats zijn wiegje/bedje naar uw slaapkamer. Dit maakt het regelen van hem als hij wakker wordt veel makkelijker en sneller, en hopelijk wordt hij voldoende gerustgesteld door jouw aanwezigheid in dezelfde kamer dat hij zich begint te vestigen en je de hele nacht door laat slapen.

Het voor de hand liggende probleem hiermee is dat je nu een 2-jarige in je slaapkamer hebt, en je zult hem op een gegeven moment weer in zijn eigen kamer moeten verplaatsen, op welk punt de cyclus weer terug kan komen. Maar in de tussentijd kun je tenminste nog wat slapen?

Kinderen die ‘s nachts vaak wakker worden, doen dat omdat ze aandacht krijgen. Hij weet dat wat er ook gebeurt, je komt. Ook moeten kinderen van zijn leeftijd geen fopspenen meer gebruiken. Dus, verlies de fopspeen, en stop met het binnengaan van zijn kamer elke keer als hij wakker wordt. Hij zal huilen en huilen, en misschien een paar keer overgeven (uiteraard moet je naar binnen als hij kotst), maar hij zal leren om zich te settelen. Een paar comfortabele speeltjes en/of een favoriete deken zullen helpen.

Het is meer een kwestie van jou dan van hem om eerlijk te zijn. Het zal moeilijk voor je zijn om in te grijpen, en het zal een paar onaangename nachten duren, maar het is de enige manier om hem de nacht door te laten slapen.

U zorgt er gewoon allemaal voor dat uw kinderen elke dag een hoop fysiek spel krijgen - ze zullen zo moe zijn tegen de tijd dat de nacht rolt dat ze letterlijk beginnen te bedelen om te gaan slapen en nooit meer wakker worden in het midden van de nacht.